いみずスポーツクラブ
ベビースイミングのメリット

みなさんこんにちは！
いみずスポーツクラブの二口です！
もうすぐ5月ですね。
新しい生活には慣れてきましたか？

 

突然ですがみなさん、スイミングは幼児や児童だけでなく、乳児にもメリットがあるって知ってましたか？

 

本日はベビースイミングのメリットについて
❶身体発達的効果
❷認知発達的効果
上記2つの点から見ていきましょう！

 

❶身体発達的効果

【呼吸循環系が強くなる】
プールの水温は30°C前後に保たれています。
これは、赤ちゃんの体温よりも低いので、体温調節機能が活発に働き、体温を平常に保とうとします。
また、息を止める、パッと吐くなど呼吸をコントロールする練習もあり、呼吸機能を高めます。
呼吸循環系の機能が高まり、風邪を引きにくい丈夫な身体になります。

 

【運動神経、バランス能力が発達】
水中では、陸上と違い浮力が働きます。
身体が浮き上がるという感じは、ふわふわとして楽しいと感じると同時に、思うように身体をコントロールできない不安な感覚もあります。
元々はママのお腹の羊水に浮かんでいたので、水中で浮くこと自体は慣れているはずですが、陸上の生活に慣れてくるとそれを忘れてしまっています。
赤ちゃんは昔の記憶を目覚めさせ、安全を確保するためにバランスを整えようとして神経系がフル活動し、身体をコントロールする力が育ちます。

 

 

❷認知発達的効果

【脳の活性化】
赤ちゃんは生まれてから五感を研ぎ澄ませながら成長していきます。
ベビースイミングで特に様々な経験ができるのは視覚、聴覚、触覚です。
いつも経験しているお風呂よりもはるかに大きい環境、水の中で目を開けられたときの水中の景色や水しぶき、水の感触や抵抗などの情報を全て感覚を使って味わいます。
その中で身体を動かすことによって脳はフル活動し、情報処理能力がアップします。

【情緒の安定】
ベビースイミングはいつもママやパパと一緒にレッスンを行います。
十分なスキンシップとちょっと不安な水の中でもママやパパが守ってくれるという安心感は親子の絆を深め、情緒が安定していきます。
将来、人と豊かな対人関係を築く基礎になります。

★一緒に入るお父さんお母さんにもこんなに良い効果が★
・運動不足の解消につながる
・親同士のコミュニティが作れる
・お子様の成長を間近で見ることができる
など

いみずスポーツクラブのベビースイミングでは、随時体験、見学を受けつけています！

 

毎週火、木曜日の11時からやっているので、ぜひ気になる方はフロントまたはお電話にてお問い合わせください！

 

・水が怖くてプールが苦手
・スイミングがはじめて！
・風邪や喘息のない丈夫な体を作りたい！
・クロールをカッコよく泳ぎたい！
・水泳と勉強を両立したい！
というお子様に超オススメのスポーツクラブ