【レッスン紹介】ぜひご参加ください！
皆さんこんにちは！ いみずスポーツクラブの吉森です。 本日はスタジオプログラムの紹介です。 今回ご紹介するのは 【ボディリセット】です。 このレッスンは 骨盤・肩甲骨・背骨をターゲットとし姿勢の改善を目指すクラスです。 […]
富山県射水市、高岡市、富山市呉羽にお住いの方に人気のスイミング・スポーツクラブ
皆さんこんにちは！ いみずスポーツクラブの吉森です。 本日はスタジオプログラムの紹介です。 今回ご紹介するのは 【ボディリセット】です。 このレッスンは 骨盤・肩甲骨・背骨をターゲットとし姿勢の改善を目指すクラスです。 […]
こんにちは。 いみずスポーツクラブの上山です。 皆さん、1日に水分はどれくらい摂っていますか？ 夏は特にこまめな水分補給がとっても大事です！ でも、「こまめな」水分補給ってどれくらいの頻度で 摂ればよいので […]
こんにちは。 いみずスポーツクラブの和田です！ 本日も、気温が高く外に出た途端に、 汗が出ますね・・・ 水分補給はこまめに取り、体調を崩されないように お過ごしください！ さて、今回はお客様の […]
皆さま、こんにちは！ 爽やか笑顔がトレードマーク いみずスポーツクラブの寺島です！ 本日は、姿勢測定会開催のご案内です！！ 本日、7月18日（火） 10：00～15：00までの限定で、 アルビス大島店にて 【３D姿勢分析 […]
こんにちは。 いみずスポーツクラブの上山です。 7月に入り、ジメジメとした暑さが続いて、 気分がスッキリしない日が多いのではないでしょうか。 そんな時はVELLAのホットコラーゲンヨガで 心身ともにリフレッ […]
みなさんこんにちは！ いみずスポーツクラブの浅井です。 本日は腰痛でお悩みの方必見！！ 予防エクササイズのご紹介です。 エクササイズ方法はとっても簡単！ ①両膝を約90度に曲げます。 ②そのまま左右に倒します。 ※つらく […]
皆さんこんにちは！ いみずスポーツクラブの吉森です。 今回のブログは運動をこつこつと継続している 「60代男性のKさん」の成果報告です。 Kさんが入会したきっかけは ・お腹周りが気になり始めた ・膝痛の改善 […]
こんにちは 爽やか笑顔がトレードマーク いみずスポーツクラブの寺島です！ 最近は梅雨らしい気候が続き、夏目前！という感じですね。 夏といえば海ですよね！！ 皆さん 夏bodyの準備できていますか！？ ダイエット、シェイプ […]
こんにちは！ いみずスポーツクラブの和田です。 昨日からも気温が上がったり、 大雨が続いたり・・・ 天候が不安定ですね。 お出かけの際は、お足元に十分お気をつけください。 さて、本日は、 【ジ […]
