【成果報告】膝の痛みが楽になった！
こんにちは。いみずスポーツクラブの二谷です。 まだまだ暑い日が続きますがみなさんいかがお過ごしでしょうか？ さて、今回は60代女性のK様の成果報告です。 K様は入会当初膝の痛みに悩んでおられました。 ですが、先日の入会か […]
富山県射水市、高岡市、富山市呉羽にお住いの方に人気のスイミング・スポーツクラブ
こんにちは。いみずスポーツクラブの二谷です。 まだまだ暑い日が続きますがみなさんいかがお過ごしでしょうか？ さて、今回は60代女性のK様の成果報告です。 K様は入会当初膝の痛みに悩んでおられました。 ですが、先日の入会か […]
皆さんこんにちは！ いみずスポーツクラブの吉森です。 本日は腰痛改善、予防にオススメの 【膝倒し】 をご紹介します。 やり方は簡単です。 ・両膝を90度に曲げる。 ・足を肩幅に開く。 ・両膝を左右に倒す。 […]
みなさんこんにちは！ いみずスポーツクラブの浅井です。 夏になると、肌の露出も多くなり 見た目を引き締めたい！という 気持ちが強くなりますよね？ そんな方におすすめなレッスンを ご紹介します。 その名も「ボディリセット」 […]
こんにちは。 いみずスポーツクラブの上山です。 各地域で夏祭りや花火大会が開催されていますね！ 皆さんはお祭りに行きましたか？ さて今回は、70代男性のY様の成果報告です。 Y様は半年前からいみずに通い始め […]
こんにちは。 いみずスポーツクラブの和田です。 本日より8月がスタートしましたね！ 外に出ると、すぐに汗が出てしまうほど 気温が高い日が続いています！ 水分補給は室内にいても こまめに取るように心がけましょ […]
皆さんこんにちは！ いみずスポーツクラブの吉森です。 今回のブログは運動をこつこつと継続している 「40代女性のNさん」の成果報告です。 Nさんが入会したきっかけは ・お腹周りと下半身周りをシ […]
こんにちは。いみずスポーツクラブの二谷です。 暑い日が続いていますが外で活動することが増えてきていませんか？ そこで本日は熱中症対策をご紹介いたします！ 熱中症の原因としては3つの要因があげられます。 ・環境 ・体 ・行 […]
皆さま、こんにちは！ いみずスポーツクラブの木村です！ 本日は、姿勢測定会開催のご案内です！！ 明後日、7月28日(金) 10：00～15：00までの限定で、 アルビス大島店にて 【３D姿勢分析測定会】を 開催いたします […]
こんいちは！ いみずスポーツクラブの和田です！ 本日は、腰痛予防・改善に向けてオススメの 「お尻のストレッチ」を ご紹介いたします！ ストレッチの方法は・・・ ①椅子に浅く座る。 ②片脚を反対の脚の上に乗せ […]
