花粉症対策にホットヨガ♪

2017年04月06日

こんにちは。

からのお知らせです。

昨日はとても暖かい日となりましたね！

4月といえば桜の季節ですが

近年ではマスクの季節とも言えるくらい

花粉症でマスクをしている方が増えてきました。

現在日本では４人に1人が花粉症だといわれています。

さて皆さん

花粉症とホットヨガの

関係性はご存知でしょうか？

効果①

花粉症対策には鼻呼吸が効果的と言われています。

鼻の内部は、外からやってくる花粉や刺激物をフィルターに掛けて、

肺まで空気を送り届けられるようになっています。

しかも、ホットヨガは高温多湿のなか行われるため、

鼻の粘膜は潤いやすくなります。

効果②

ホットな環境で身体を動かすことで、汗がかきやすくなります。

ホットヨガを行うと血行が良くなり体の老廃物が体外に排出されるため、

体に溜め込まれていたアレルギー物質も出やすくなり、

アレルギーの改善効果も期待できます。

効果③
VELLAでは真っ赤なスタジオの中でホットヨガを行います。

真っ赤な理由は光トリートメントランプ！

ランプの光を肌の中のコラーゲンが吸収し

花粉・乾燥に負けない潤いとハリのある肌を保ちます。

花粉症対策に、今年からはホットヨガを

試してみませんか？

ホットヨガが初めてでも大丈夫！

体験会も随時実施しております。

VELLAでお待ちしております♪

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以上、いみずスポーツクラブの上山でした。

ただいま施設見学受付中！スタッフが丁寧にご案内いたします！

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