有酸素マシン紹介

2017年04月20日

こんにちは。いみずスポーツクラブの二谷です。

だんだん暖かくなってきて過ごしやすくなってきましたね。

さて、本日はいみずスポーツクラブにある有酸素マシンのクロストレーナーをご紹介いたします。

下の写真で使用していいる物がクロストレーナーです。

このクロストレーナーでは関節に過度な力を加えることなく、動作を行うことができます。

なので、怪我へのリスクが少ないです。

また、軽い負荷から高負荷まで回転スピードを調整でき、好みの強度を設定しながら

自分の体力レベルに合わせてトレーニングしていくことができます。

このクロストレーナーの他にも様々なマシンがございますのでぜひ１度いみずスポーツクラブにお越しください。

見学、体験随時受付中です。

以上、二谷が担当しました。

ただいま施設見学受付中！スタッフが丁寧にご案内いたします！

・膝痛、腰痛、肩の痛みにお悩みの方
・猫背が気になる方
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・リバウンドしないダイエットをしたい方に超オススメのスポーツクラブ

ヨガ・エアロビクス・スイミング・シナプソロジー・骨盤リセットなどプログラムも充実！

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