寒い冬にぴったりのアイテム！

2017年01月07日

皆さま、こんにちは！
爽やか笑顔がトレードマーク
いみずスポーツクラブの寺島です！

2017年、いかがお過ごしですか？

雪は降らないと言えども、とても冷え込みますね…
私は最近、布団の中に湯たんぽを忍ばせながら寝ています（笑）

今日はそんな肌寒い時にオススメのツールをご紹介します！

ランブルローラー！

ご存知ですか？

これは何をするアイテムなのかといいますと…

今話題の「筋膜リリース」です！

皮膚と筋肉の間には筋膜という組織が存在します

その筋膜を柔らかくし滑りを良くして、解きほぐすことを「筋膜リリース」と言います。

一見筋肉の動きを改善するだけのように見えるこのアイテム…
実は他の使い道があるのです…

それが「冷え性改善」！

上の図でも分かる通り筋膜の傍には毛細血管が存在しています。
手先、足先の毛細血管の周辺にある筋肉の動きが悪くなり
血管を圧迫することで血流が滞ることが冷えの原因です。

ランブルローラーの”とげ”が皮膚、筋膜を介し、毛細血管まで届き、刺激を与えることで
血行が改善され、手足の先がフワっと温かくなります！

このアイテムは体調や状態に応じて「場所を選ばず」、「自分のペース」で、「簡単に」
筋膜リリースを行うことができます。

これからますます寒さが厳しくなる冬…
冷え性でお困りの方は一度試してみてはいかがでしょうか。

ランブルローラーは7020円でフロントにて販売中！
グリーンエリアにも置いてありますので、使用方法など
気になる方はスタッフにお気軽にお尋ねください！

本日の担当はいみずスポーツクラブの寺島でした！

ただいま施設見学受付中！スタッフが丁寧にご案内いたします！

・膝痛、腰痛、肩の痛みにお悩みの方
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・リバウンドしないダイエットをしたい方に超オススメのスポーツクラブ

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