【疲労軽減、痛み軽減】

2017年08月19日

こんにちは。いみずスポーツクラブの二谷です。

雨も降りジメジメした日が続いていますね。

突然ですがみなさん！

運動前後、お仕事の後など体のケアはどうしていますか？

どうしたらいいかわからず疲れがたまっていたり、

脚がはってたりしていませんか？

そこで、本日はそんな方にお勧めなギアを紹介いたします。

今回ご紹介するのは「ランブルローラー」です。

使い方はとっても簡単！

ふくらはぎや太ももなどの体の気になるところを乗せてコロコロ転がすだけです。

コロコロ転がすだけで筋肉を覆っている筋膜を緩めていきます。

筋膜を緩めていくと

・血流が良くなり指先の末端まで血液が運ばれる。

・関節の可動域が広がる。

・筋肉の柔軟性を高める。

などの効果があります。

疲労回復だけでなく冷え性、むくみの改善などの効果もあります。

更に、痛みの解消にもつながります。

気になる方は効果を一度ご体験下さい！

会員様向けに、

7,020円(税込)　で販売もしております。

ぜひ、1度スタッフにお声かけください。

以上、二谷が担当しました。

ただいま施設見学受付中！スタッフが丁寧にご案内いたします！

・膝痛、腰痛、肩の痛みにお悩みの方
・猫背が気になる方
・骨盤の歪みを解消したい方
・ウエストや二の腕を引き締めたい方
・リバウンドしないダイエットをしたい方に超オススメのスポーツクラブ

ヨガ・エアロビクス・スイミング・シナプソロジー・骨盤リセットなどプログラムも充実！

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