こんにちは。

本日は体を支えるインナーマッスルについてです。

インナーマッスルは20歳がピークで、そこから年間1％ずつ低下していくそうです。
さらに、妊娠・出産でインナーマッスルは使えなくなっていき、1人出産につき10％低下すると言われています。

インナーマッスルが低下すると体を支える力が弱くなるため、動かす筋肉であるアウターマッスルで姿勢を支えようとしてしまいます。
これにより姿勢が悪くなり体に痛みがでてきます。

硬くなってしまっている筋肉を施術で緩めても、根本的に改善されない限り再発してしまいます。

カウンセリングで一緒に根本を探ってインナーマッスルを鍛えていきましょう。