こんにちは！

本日は腱鞘炎のお話です。

腱鞘炎とは手や指を使った同じ動作を繰り返すことで、負担がかかり炎症が起きて手に痛みが生じることです。

仕事、日常生活、スポーツ、ホルモンバランスの乱れなど原因は様々ですが、近年はスマやPCの操作が増えたことで腱鞘炎になる方も多いです。

スマホを一日中手放せない、寝る前に布団の中でスマホを触っている…結構いらっしゃるのではないでしょうか。

腱鞘炎は手だけの問題ではなく、胸や腕などの手につながる筋肉が連動して緊張してしまうのが原因です。
もし痛みが出ても放っておくと最悪の場合手術になるケースもあるため、痛みを感じたら早めに対処するよう心掛けてください。

当館では身体のバランスを整える骨格・骨盤調整や再発予防に向けたトレーニング・ストレッチなども行っております

お悩みの症状ございましたらお気軽にご相談ください！