みなさん、こんにちは！！

どうして、体って歪むの？
そう思う方も多いのではないでしょうか

歪む原因は様々な理由が考えられますが、
大きなものとして、日常生活の癖が関係してきます

足を組む、片足に重心をのせる、背中がまるくなってしまう
誰でも心当たりがあるのではないでしょうか？
身体が癖で歪んでしまうと、代謝が落ちたり、痛みがでたりと
良いことは何もないです

さらに、他にも原因として考えられるものに
インナーマッスルの低下が考えられます
インナーマッスルとは、内臓より奥にある筋肉で
姿勢を支えてくれる役割があります

そこが弱くなってしまうと
姿勢を保てなくなり、背中が丸くなり
骨格に歪みが生じてしまうのです。

インナーマッスルは自分では、鍛えることがむずかしい筋肉です。
いみすぽ整体では、インナーマッスル強化のトレーニングや指導も行っています！
歪みをとって、筋肉で固めていきましょう！

気になる方はぜひお気軽にお問い合わせください！