ボディリセット

2017年08月07日

みなさんこんにちは！
いみずスポーツクラブの浅井です。

夏になると、肌の露出も多くなり
見た目を引き締めたい！という
気持ちが強くなりますよね？

そんな方におすすめなレッスンを
ご紹介します。

その名も「ボディリセット」

ボディリセットでは、激しく汗を
かくような運動はいたしません。
しかし、関節の動きを良くしたり、
筋肉の長さを整えたり、骨盤リセットを
したりなど、うまく筋肉が働くような
エクササイズを行います。

シェイプアップには筋トレと、食事が
大切とよく言いますが、実はキレイに
シェイプアップするには上記のような
運動が必須です。

こんな夏にぴったりの
ボディリセット！
興味のある方は下記の
時間帯でレッスンを行っておりますので、
ぜひ、ご参加ください！

【木曜日】
20:45～21:15　担当：浅井

【金曜日】
11:30～12:00　担当：木村

【土曜日】
13:30～14:00　担当：和田

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

ただいま施設見学受付中！スタッフが丁寧にご案内いたします！

・膝痛、腰痛、肩の痛みにお悩みの方
・猫背が気になる方
・骨盤の歪みを解消したい方
・ウエストや二の腕を引き締めたい方
・リバウンドしないダイエットをしたい方に超オススメのスポーツクラブ

ヨガ・エアロビクス・スイミング・シナプソロジー・骨盤リセットなどプログラムも充実！

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