サーキットエクササイズ

2017年06月06日

みなさんこんにちは！
いみずスポーツクラブの浅井です。

夏も近づき、シェイプアップしたい
方もおられるかと思います。
今日はそんな方にオススメな
スタジオプログラム
「サーキットエクササイズ」のご紹介です。

サーキットエクササイズとは、
脂肪燃焼を目的とした有酸素運動と、
筋力アップを目的とした無酸素運動を
交互に繰り返すエクササイズです。

お腹周りのシェイプアップ、
下半身太りの解消を目的としている
方には特にオススメです！

曜日：毎週月曜日
時間：11:30～12:00
担当：浅井

みなさん！ぜひお待ちしておりますよ～！

ただいま施設見学受付中！スタッフが丁寧にご案内いたします！

・膝痛、腰痛、肩の痛みにお悩みの方
・猫背が気になる方
・骨盤の歪みを解消したい方
・ウエストや二の腕を引き締めたい方
・リバウンドしないダイエットをしたい方に超オススメのスポーツクラブ

ヨガ・エアロビクス・スイミング・シナプソロジー・骨盤リセットなどプログラムも充実！

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